婴儿游泳一次时间控制在多久合适

       夏天来了，游泳馆的生意也和天气一样火热！

 

　  大家都知道游泳可以让宝宝变得更聪明，所以很多家长选择一有空就带宝宝去游泳，每次游泳还让宝宝游很长时间，觉得宝宝游的越久越好，这里亲娃要告诉大家，婴儿游泳并不是游的越久越好的。

 

　　那么婴儿游泳的时间和频次要怎么控制才好呢？

      其实宝宝游泳时间的长短并不能证明宝宝身体是否强壮。

 

　　很多家长都有这样的误区，认为宝宝游泳时间越长就说明宝宝体力好。

 

　　其实，婴儿游泳是需要一个过程的，要循序渐进，如果是*一次去游泳的宝宝，10分钟就可以了。然后可根据情况每次适当延长至15～20分钟，但是注意*长也不要超过30分钟，不管宝宝是否在游泳池里游不游得动，因为小宝宝体力有限，运动超过30分钟反而会对身体产生负面的影响。

 

　　另外宝宝在水中的运动量也需要达人的配合，既不能让宝宝在水中一动不动，也不能让宝宝在水中一刻不停的运动。如果宝宝运动量太大会对宝宝还没发育成熟的肌肉造成损伤，严重的还有可能虚脱。

    亲娃给大家讲解了婴儿游泳时间控制的小知识，大家下次知道该怎么让宝宝游泳更健康了吧。