青柚成长1对1辅导t这8招，提高孩子自控能力

0自控能力对于孩子良好人格品质的形成、积极同伴关系的建立和社会适应能力的提高都具有积极意义。

作为家长，如何有意识地从各个方面去要求孩子，提高孩子的自控能力?

建立一个有爱的家庭

父母要做好榜样，不要当着孩子的面吵架。

孩子能否有效学习与性格关系很大，家庭环境影响孩子性格，活泼健康的孩子，往往是在和谐的家庭环境下培养出来的。

建立与人相处的原则教孩子学会分享。

跟孩子讲和别人相处的原则:不要做伤害，妨碍别人的事。

建立合理的家规

1、养成好的生活习惯

培养良好的时间观念、养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。

2、锻炼做家务的能力

擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼，出去买东西还能够锻炼孩子的交往能力。

3、合理分配学习娱乐时间

规则要具体且有操作性，不要模棱两可;违规了要让孩子及时去承担后果;要跟孩子协商并且得到确认。

学会表扬和批评孩子

如何表扬孩子?

努力发现孩子好的表现

要具体告诉孩子他做了什么事让我们高兴，用肢体语言向孩子传递内心的喜悦。

批评孩子要注意什么?

事情发生后要立即处理，不要拖

具体指出他做错了什么，告诉他可能带来的后果以及带给父母的感受。

不要翻旧账

教孩子学会认错

教导孩子做错事后，最好的处理方法是认错。

培养孩子认错习惯，家长要以身作则不要认为和孩子认错是丢脸的事。如果父母坦诚认错，孩子也会勇于承认错误。

与孩子分享

励志书籍和电影、成长经历

分享好的励志书籍和电影;分享自己的成长经历、失败教训;励志教育可以培养孩子的学习热情与责任心。

小目标带动大成功

围绕小目标制定方案。

给孩子阶段性制定一些小目标，不要让孩子觉得目标遥不可攀。同时要围绕目标制定方案。

检查行为是否与目标有关减少与目标无关行为能够提升效率。

培养孩子的阅读兴趣

阅读与语文写作息息相关。

写好文章与孩子的阅读息息相关，很少可以通过写作技巧达到。

培养阅读速度与效率。

阅读的重要性还在于训练阅读速度，阅读速度差会影响孩子接受知识的效率。

培养孩子的运动习惯

运动够带给一个人克服困难的勇气，竞技体育能够让人有自信和挑战意识。

运动也可以改善睡眠质量，让孩子在白天拥有良好的精神状态。